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孕33周肚子小且寶寶小如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

2025-03-18 17:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕期應(yīng)該吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
我已經(jīng)懷孕33周多了,肚子比其他同期的媽媽都要小,B超顯示我的寶寶也小我該怎么辦?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

徐志雄副主任醫(yī)師

黃巖中醫(yī)院

二級(jí)甲等

中西醫(yī)結(jié)合

孕33周肚子小且寶寶小，可通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)食物、補(bǔ)充維生素、增加礦物質(zhì)攝入、食用碳水化合物、選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 1.攝入富含蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)，可多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。 2.補(bǔ)充維生素：維生素對(duì)胎兒發(fā)育至關(guān)重要，新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素，如橙子、蘋(píng)果、菠菜等。 3.增加礦物質(zhì)攝入：鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)不可或缺，牛奶、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等食物富含這些礦物質(zhì)。 4.食用碳水化合物：碳水化合物是能量的主要來(lái)源，可選擇全麥面包、米飯等。 5.選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用復(fù)合維生素、鈣劑、鐵劑等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。孕33周肚子小且寶寶小，需要從多方面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。合理搭配飲食，保證各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，有助于胎兒健康發(fā)育。若情況未改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-19 04:06

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