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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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冬天怕冷、夏天多汗、兩鬢斑白、臉上起斑可能是由多種因素導致的，如體質虛弱、內分泌失調、氣血不足、缺乏維生素、生活習慣不良等。 1.體質虛弱：身體抵抗力差，容易出現(xiàn)冷熱不適，多汗等癥狀?？赏ㄟ^適當運動，如慢跑、瑜伽增強體質。 2.內分泌失調：激素水平失衡，影響新陳代謝和身體機能。要保持規(guī)律作息，避免熬夜。 3.氣血不足：氣血運行不暢，無法滋養(yǎng)身體?？啥喑约t棗、桂圓等補氣血的食物。 4.缺乏維生素：如維生素 D 缺乏，影響鈣吸收，導致身體不適?？蛇m當補充維生素制劑。 5.生活習慣不良：長期壓力大、飲食不均衡、吸煙飲酒等，都可能引發(fā)上述癥狀。要調整生活習慣，保持心情舒暢。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，綜合調理身體。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-30 04:38
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