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腰兩側(cè)老是疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、女性婦科疾病、腎臟疾病等原因引起。 1.腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉緊張、損傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛，常伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療等。 3.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)組織，引發(fā)疼痛，可能還伴有血尿、尿頻等癥狀。較小的結(jié)石可通過多喝水、運動等排出，較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 4.女性婦科疾?。号枨谎住⒏郊椎葖D科炎癥，可能導致腰兩側(cè)疼痛，還會有下腹墜脹、白帶異常等表現(xiàn)。一般需要使用抗生素治療。 5.腎臟疾?。耗I小球腎炎、腎盂腎炎等腎臟病變，也會引起腰部疼痛，同時可能有水腫、蛋白尿等癥狀。治療需根據(jù)具體病因進行。 腰兩側(cè)疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。