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打羽毛球后右手肘關節(jié)肌腱痛兩周

打羽毛球后右手肘關節(jié)肌腱痛兩周

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳昊 主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    脊柱外科

    打羽毛球后出現(xiàn)右手肘關節(jié)肌腱痛,可能與運動過度、姿勢不當、肌肉拉傷、肌腱炎、關節(jié)炎等因素有關。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.運動過度:頻繁劇烈運動,超出肌腱承受能力,引起疼痛。
    2.姿勢不當:打球姿勢不正確,使肌腱受力不均,產(chǎn)生損傷。
    3.肌肉拉傷:用力過猛或動作幅度過大,導致肌肉或肌腱拉傷。
    4.肌腱炎:長期反復運動刺激肌腱,引發(fā)炎癥,導致疼痛。
    5.關節(jié)炎:關節(jié)本身存在問題,運動后誘發(fā)疼痛。
    建議減少活動,注意休息,可局部熱敷。如疼痛持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),明確病因后進行針對性治療。

    2014-09-27 11:12
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