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大小腿肌肉萎縮與半月板損傷有關嗎？如何鍛煉康復？

2024-09-29 16:33 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

的是大小腿肌肉萎縮，這與半月板損傷有關嗎?需要怎么樣鍛煉，能否康復。謝謝。

回答1
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王旸醫(yī)師

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大小腿肌肉萎縮可能與半月板損傷有關。半月板損傷后，肢體活動受限，肌肉缺乏鍛煉，可能逐漸萎縮?？祻湾憻挵∪饬α坑柧殹㈥P節(jié)活動度訓練等。 1. 肌肉力量訓練：可進行直腿抬高、靠墻靜蹲等練習，增強腿部肌肉力量。 2. 關節(jié)活動度訓練：通過屈伸膝關節(jié)，改善關節(jié)活動范圍。 3. 平衡訓練：如單腿站立，提高平衡能力，促進肌肉協(xié)調(diào)。 4. 有氧運動：如慢走、游泳，增強心肺功能，改善血液循環(huán)。 5. 康復理療：借助電療、磁療等，緩解肌肉緊張，促進恢復。總之，半月板損傷后的肌肉萎縮通過合理鍛煉和康復治療，有康復的可能，但需要堅持，并在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。
2024-09-29 21:26

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