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牙齒在刷牙和吃硬水果時(shí)出血，牙根部位有洞且能過風(fēng)，可能是由牙齦炎癥、齲齒、牙菌斑堆積、刷牙方式不當(dāng)、缺乏維生素等原因引起。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.牙齦炎癥：牙齦受到細(xì)菌感染，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙齦紅腫、易出血。治療通常包括潔治（洗牙）去除牙結(jié)石和牙菌斑，局部使用碘甘油等藥物消炎。
2.齲齒：牙齒被細(xì)菌侵蝕形成齲洞，破壞牙體組織，刺激牙齦。治療方法多為補(bǔ)牙，嚴(yán)重時(shí)可能需要根管治療。
3.牙菌斑堆積：長期未有效清潔牙齒，牙菌斑大量滋生，刺激牙齦。需加強(qiáng)口腔清潔，使用含氟牙膏。
4.刷牙方式不當(dāng)：用力過大或方法錯(cuò)誤，損傷牙齦。應(yīng)學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
5.缺乏維生素：體內(nèi)維生素 C 等缺乏，影響牙齦健康?？蛇m當(dāng)多吃富含維生素的水果和蔬菜。
總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣。若癥狀持續(xù)或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。