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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經(jīng)常熬夜厲害對身體有諸多不良影響,如導(dǎo)致免疫力下降、影響心血管健康、損害神經(jīng)系統(tǒng)、引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、影響視力等。 1.免疫力下降:長期熬夜會使身體的免疫系統(tǒng)無法得到充分休息和恢復(fù),容易感染疾病,如感冒、流感等。 2.心血管健康:增加心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),可能導(dǎo)致血壓升高、心率失常,甚至增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險。 3.神經(jīng)系統(tǒng)損害:影響大腦的正常功能,出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等癥狀。 4.內(nèi)分泌失調(diào):打亂激素的分泌規(guī)律,如導(dǎo)致胰島素抵抗,增加患糖尿病的風(fēng)險,還可能影響甲狀腺功能。 5.影響視力:眼睛長時間處于疲勞狀態(tài),容易出現(xiàn)干眼癥、視力下降等問題。 總之,熬夜對身體的危害不容小覷,應(yīng)盡量保持規(guī)律的作息時間,保證充足的睡眠,以維護身體健康。
2024-09-30 02:23
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