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第二次脫臼接好后次日不疼，不建議練車。脫臼會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷，過早活動(dòng)可能影響恢復(fù)，甚至導(dǎo)致再次脫臼。應(yīng)注意休息、固定、避免負(fù)重、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 關(guān)節(jié)損傷：脫臼會(huì)使關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌肉等組織受到牽拉和損傷，雖然復(fù)位后疼痛減輕，但損傷仍需時(shí)間修復(fù)。 2. 穩(wěn)定性下降：多次脫臼會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，過早進(jìn)行大幅度活動(dòng)，如練車時(shí)的操作，易再次脫臼。 3. 休息重要性：充分休息有助于減輕關(guān)節(jié)腫脹，促進(jìn)組織修復(fù)，加速恢復(fù)進(jìn)程。 4. 固定保護(hù)：可能需要佩戴支具或進(jìn)行外固定，以保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，此時(shí)練車會(huì)影響固定效果。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，之后再考慮練車。 總之，為了確保關(guān)節(jié)完全恢復(fù)，避免遺留后遺癥，建議在脫臼恢復(fù)一段時(shí)間，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)關(guān)節(jié)穩(wěn)定且功能良好后，再進(jìn)行練車等活動(dòng)。