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牙齦老是出血且難以治愈，可能由上火、缺乏維生素、牙齦炎、牙周炎、全身性疾病等因素導(dǎo)致?？赏ㄟ^調(diào)整飲食來輔助改善，如多吃新鮮果蔬、多喝水等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1. 上火：體內(nèi)火氣過旺可能引起牙齦出血。飲食上應(yīng)少吃辛辣、油膩食物，多吃清熱降火的食物，如苦瓜、綠豆等。
2. 缺乏維生素：維生素 C、維生素 K 等缺乏易導(dǎo)致牙齦出血。多吃富含維生素的水果，如橙子、獼猴桃；蔬菜如西蘭花、菠菜等。
3. 牙齦炎：牙菌斑、牙結(jié)石刺激牙齦引發(fā)炎癥。飲食宜清淡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類，增強抵抗力。
4. 牙周炎：炎癥侵犯深層牙周組織。除注意飲食均衡，多吃富含纖維的食物，如芹菜、玉米，促進腸胃蠕動，還應(yīng)及時就醫(yī)治療。
5. 全身性疾?。喝绨籽?、血小板減少性紫癜等也可能導(dǎo)致牙齦出血。此時食補作用有限，需盡快就醫(yī)明確診斷。
總之，牙齦老是出血且難以治愈時，食補可起到一定的輔助作用，但更重要的是明確病因，采取針對性治療。同時，要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。