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高血壓和糖尿病患者日常要注意什么

2024-09-29 16:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

有高血壓糖尿病

回答1
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

高血壓和糖尿病患者在日常生活中，要注意飲食、運(yùn)動、監(jiān)測、用藥、情緒等方面。 1.飲食：控制糖分和鹽分?jǐn)z入，少吃高糖、高鹽、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果和粗糧。 2.運(yùn)動：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于控制血糖和血壓。 3.監(jiān)測：定期測量血壓和血糖，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用降壓藥和降糖藥，如硝苯地平、二甲雙胍、格列美脲等。 5.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響血壓和血糖。總之，高血壓和糖尿病患者要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-09-30 04:58

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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