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牙痛時(shí)不吃藥可通過冷敷、漱口、按摩、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生等來緩解，下面為您詳細(xì)介紹。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的臉頰處，每次 15 分鐘左右，能收縮血管，減輕疼痛和腫脹。
2.漱口：使用溫鹽水漱口，有殺菌消炎的作用；也可用花椒水漱口，花椒有一定的麻醉效果。
3.按摩：用手指輕輕按摩牙痛一側(cè)的合谷穴，能在一定程度上緩解疼痛。
4.調(diào)整飲食：避免食用過熱、過冷、過甜、過硬的食物，減少對(duì)牙齒的刺激。
5.保持口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，及時(shí)清除食物殘?jiān)?br/>6.咬生姜片：將生姜片咬在牙痛處，生姜中的姜醇等成分有止痛作用。
7.使用花椒粒：將花椒粒咬在疼痛的牙齒上，利用花椒的麻醉作用減輕痛感。
需要注意的是，如果牙痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，根據(jù)你描述的情況一般考慮是牙齦炎的癥狀，可以口服抗生素治療，明確診斷對(duì)癥下藥，建議你多休息，調(diào)節(jié)心情，注意講究口腔衛(wèi)生，每天飯后漱口，密切觀察，祝您健康。