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剖宮產(chǎn)后子宮收縮疼可通過體位調(diào)整、適當(dāng)活動、合理飲食、物理方法及藥物治療來緩解，包括側(cè)臥、下床活動、均衡飲食、熱敷、用藥等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1. 體位調(diào)整：采取側(cè)臥位，能一定程度減輕疼痛。
2. 適當(dāng)活動：產(chǎn)后盡早下床活動，促進(jìn)子宮恢復(fù)，緩解疼痛。
3. 合理飲食：飲食多樣化，葷素搭配，避免油膩和甜食。
4. 物理方法：用溫?zé)崦頍岱蟾共浚⒁鉁囟冗m宜。
5. 藥物治療：若疼痛難忍，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物止痛。
剖宮產(chǎn)后子宮收縮痛是常見現(xiàn)象，多數(shù)可通過上述方法緩解。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。