深蹲和起跳后膝蓋髕骨外側內疼痛如何治
大重量負重深蹲起身的時候膝蓋晃動過，但是沒有直接受傷，導火索是在單腳助跑起跳的時候，膝蓋突然很痛，之后就傷了，現(xiàn)在走路走多了或者劇烈運動或者從椅子上起身的時候膝蓋會痛，大概位置在髕骨外側的里面，也就是髕骨和腿骨摩擦的地方痛，沒有壓痛，沒有腫脹，也沒有其他任何關節(jié)活動限制，只是起身的時候回痛，走路走多了會痛，懇請各位醫(yī)師朋友救治。謝了
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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膝蓋受傷后出現(xiàn)疼痛，可能是運動損傷、軟骨磨損、韌帶拉傷、滑膜炎癥、半月板問題等。 1.運動損傷：劇烈運動導致肌肉或肌腱拉傷，需休息、冷敷、熱敷交替。 2.軟骨磨損：長期運動或不當姿勢使軟骨受損，可補充氨基葡萄糖。 3.韌帶拉傷：運動時用力不當造成，要制動休息，佩戴護具。 4.滑膜炎癥：滑膜受刺激產生炎癥，可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康。 5.半月板問題：半月板損傷引起疼痛，嚴重時需手術治療。 總之，膝蓋疼痛原因多樣，應及時就醫(yī)，明確診斷后采取相應治療措施。同時，注意休息，避免劇烈運動，加強膝蓋周圍肌肉鍛煉。
2024-09-30 01:47
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
