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人工流產(chǎn)后身體較為虛弱，飲食方面需要特別注意。包括營養(yǎng)均衡、易消化、避免刺激性食物、補(bǔ)充水分、注意食物衛(wèi)生等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.營養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。
2.易消化：選擇容易消化的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.避免刺激性食物：忌辛辣、生冷、油膩食物，以防引起腸胃不適。
4.補(bǔ)充水分：多喝水或湯類，保持身體水分平衡。
5.注意食物衛(wèi)生：確保食物新鮮、干凈，防止感染。
人工流產(chǎn)后的飲食調(diào)整對身體恢復(fù)至關(guān)重要。米飯是可以吃的，但要注意適量，搭配其他營養(yǎng)豐富的食物，以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。