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孕婦中暑后，需要及時(shí)采取有效措施，包括轉(zhuǎn)移環(huán)境、補(bǔ)充水分、物理降溫、監(jiān)測(cè)體征、必要時(shí)就醫(yī)等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.轉(zhuǎn)移環(huán)境：迅速將孕婦轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)衣物，促進(jìn)散熱。
2.補(bǔ)充水分：適量飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充因出汗流失的水分和電解質(zhì)。
3.物理降溫：用濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩等部位，幫助降低體溫。
4.監(jiān)測(cè)體征：密切關(guān)注孕婦的體溫、脈搏、血壓等生命體征。
5.必要時(shí)就醫(yī)：若中暑癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)高熱、昏迷、抽搐等，應(yīng)立即送往醫(yī)院。醫(yī)生可能會(huì)給予靜脈補(bǔ)液、吸氧等治療。
6.注意休息：讓孕婦充分休息，避免勞累和再次受熱。
7.調(diào)整心態(tài)：安撫孕婦情緒，避免緊張焦慮加重不適。
總之，孕婦中暑需要及時(shí)、正確處理，以保障孕婦和胎兒的健康。家人和孕婦自身都要提高警惕，做好防暑措施。