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孕 31 周出現(xiàn)宮縮能否下床走動，取決于宮縮的頻率、強(qiáng)度、是否伴有其他癥狀以及胎兒的情況等。一般來說，偶爾的、輕微的宮縮，在醫(yī)生評估后可能允許適當(dāng)走動；但頻繁且強(qiáng)烈的宮縮則不建議。 1. 宮縮頻率：如果宮縮不規(guī)律，間隔時間較長，如半小時以上一次，且強(qiáng)度較弱，可能可以在醫(yī)生指導(dǎo)下短時間下床活動。 2. 宮縮強(qiáng)度：輕微的宮縮，類似月經(jīng)痛，通常可以小心走動。但強(qiáng)烈的宮縮，疼痛明顯，應(yīng)臥床休息。 3. 伴隨癥狀：若宮縮同時伴有陰道出血、破水等異常，嚴(yán)禁下床走動。 4. 胎兒情況：通過胎心監(jiān)護(hù)等檢查，胎兒狀況良好，可根據(jù)醫(yī)生建議適當(dāng)活動。若胎兒有缺氧等異常，需臥床。 5. 孕婦自身健康：孕婦若有其他妊娠并發(fā)癥，如妊娠期高血壓、糖尿病等，出現(xiàn)宮縮時下床走動需謹(jǐn)慎評估。 總之，孕 31 周出現(xiàn)宮縮后能否下床走動，不能一概而論，需要綜合多種因素，由醫(yī)生進(jìn)行評估和判斷。孕婦應(yīng)密切關(guān)注自身情況，如有異常及時就醫(yī)。