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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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滕衛(wèi)平 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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糖尿病人的飲食應(yīng)注重低糖、低脂、高纖維、適量蛋白質(zhì)和規(guī)律進(jìn)餐，包括蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白、低糖水果、堅(jiān)果等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-07-29 08:07
1.蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維，有助于控制血糖。
2.全谷物：像燕麥、糙米，升糖指數(shù)低，能提供持久的能量。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白：例如魚肉、雞肉、豆類，增強(qiáng)飽腹感，利于血糖穩(wěn)定。
4.低糖水果：如柚子、草莓，適量食用補(bǔ)充維生素。
5.堅(jiān)果：如杏仁、巴旦木，富含健康脂肪和蛋白質(zhì)。
總之，糖尿病人要合理搭配飲食，保持血糖穩(wěn)定。
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