国产在线9999,Av爱手机在线观看

2024-09-29 16:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

我最近老是失眠而且一小點動靜我就會驚醒去醫(yī)院看幾次都沒用我想問一下有什么藥可以治么？？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王少平醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

三級甲等

普內科

失眠且易驚醒可能由多種原因引起，如精神壓力、環(huán)境因素、生物鐘紊亂、疾病影響、不良生活習慣等。治療方法包括調整生活方式、心理治療和藥物治療。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮等可能導致失眠易驚醒?？赏ㄟ^放松訓練、心理疏導等緩解。 2. 環(huán)境因素：噪音、光線過強等環(huán)境不適會影響睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質量。 3. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律易造成生物鐘失調。規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的睡眠習慣很重要。 4. 疾病影響：某些疾病如神經衰弱、抑郁癥等可能引發(fā)。需針對原發(fā)病進行治療。 5. 不良生活習慣：睡前喝咖啡、濃茶，過度使用電子設備等。改變這些習慣對改善睡眠有幫助。如果失眠易驚醒的情況持續(xù)且嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的心態(tài)和生活習慣也有助于改善睡眠。
2024-09-29 22:20

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現為入睡困難，中途醒轉或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經成為一種十分普遍的現象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

推薦醫(yī)生 更多»