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刷牙時(shí)牙齦出血嚴(yán)重可能由多種原因引起，如刷牙方式不當(dāng)、牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、維生素缺乏等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.刷牙方式不當(dāng)：刷牙用力過(guò)猛或方法錯(cuò)誤，容易損傷牙齦。應(yīng)使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，即刷毛與牙長(zhǎng)軸呈 45 度角，輕輕顫動(dòng)刷牙。
2.牙齦炎：牙菌斑長(zhǎng)期刺激牙齦導(dǎo)致炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血。治療以潔治術(shù)（洗牙）為主，去除牙石和菌斑。
3.牙周炎：炎癥侵犯深層牙周組織，除了牙齦出血，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收。治療包括牙周基礎(chǔ)治療、牙周手術(shù)等。
4.全身性疾?。喝绨籽?、血小板減少性紫癜等血液系統(tǒng)疾病，也會(huì)引起牙齦出血。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
5.維生素缺乏：缺乏維生素 C、維生素 K 等，會(huì)影響凝血功能?？啥喑孕迈r蔬菜水果，必要時(shí)補(bǔ)充維生素制劑，如維生素 C 片、維生素 K? 片等。
6.上火：體內(nèi)火氣旺盛時(shí)，也可能出現(xiàn)牙齦出血。要注意飲食清淡，多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。
總之，牙齦出血嚴(yán)重時(shí)應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查。