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僅通過(guò)體溫的變化來(lái)判斷懷孕的可能性并不十分準(zhǔn)確。影響體溫的因素眾多，如基礎(chǔ)代謝率、激素水平、環(huán)境溫度、活動(dòng)量、測(cè)量時(shí)間等。 1.基礎(chǔ)代謝率：個(gè)體的基礎(chǔ)代謝率不同，會(huì)導(dǎo)致體溫有所差異。代謝旺盛時(shí)體溫可能稍高，反之則稍低。 2.激素水平：女性在生理周期中，激素的變化會(huì)影響體溫。但懷孕后激素變化較為復(fù)雜，不能單純依靠體溫判斷。 3.環(huán)境溫度：所處環(huán)境的溫度高低對(duì)體溫測(cè)量有一定影響。高溫環(huán)境可能使體溫稍高，低溫環(huán)境則可能使體溫稍低。 4.活動(dòng)量：活動(dòng)后身體產(chǎn)熱增加，體溫可能上升；而休息時(shí)體溫相對(duì)平穩(wěn)。 5.測(cè)量時(shí)間：一天中不同時(shí)間的體溫也會(huì)有波動(dòng)，一般清晨體溫較低，下午和晚上稍高。 綜上所述，體溫的輕微波動(dòng)不能作為判斷懷孕的可靠依據(jù)。如果想確定是否懷孕，建議在性生活后 10 天左右進(jìn)行血 HCG 檢測(cè)，或者月經(jīng)推遲一周后使用驗(yàn)孕棒檢測(cè)。