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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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經(jīng)常亂想可能由精神壓力、不良習(xí)慣、環(huán)境因素、身體狀況、心理問題等所致。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-07-17 07:03
1.精神壓力：工作或?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重易導(dǎo)致，應(yīng)合理安排任務(wù)，適當(dāng)休息。
2.不良習(xí)慣：如長期熬夜、過度使用電子設(shè)備，要規(guī)律作息，減少電子產(chǎn)品使用。
3.環(huán)境因素：嘈雜或壓抑的環(huán)境會有影響，需營造舒適安靜的生活空間。
4.身體狀況：某些疾病如神經(jīng)衰弱，要及時就醫(yī)診治。
5.心理問題：焦慮、抑郁等心理障礙時，可尋求專業(yè)心理幫助。
總之，要重視亂想的問題，積極采取措施調(diào)整，必要時尋求專業(yè)幫助。
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