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上班時強撐不睡覺發(fā)困對身體有害嗎？

2024-09-29 16:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 強迫癥

問題：

上班的時候發(fā)困，強迫自己不睡覺，這樣的話對身體有沒有害處。

回答1
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王潔主治醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

三級

口腔組織病理科

上班時發(fā)困卻強迫自己不睡覺對身體是有害的，可能影響大腦功能、心血管健康、免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌平衡以及精神狀態(tài)等。 1.大腦功能：會導(dǎo)致大腦疲勞，注意力不集中，思維遲緩，影響工作效率和判斷力。 2.心血管健康：增加心血管負(fù)擔(dān)，可能引起血壓波動，增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險。 3.免疫系統(tǒng)：削弱免疫系統(tǒng)功能，使人更容易生病，如感冒、流感等。 4.內(nèi)分泌平衡：打亂激素分泌規(guī)律，如影響胰島素分泌，增加患糖尿病的可能。 5.精神狀態(tài)：長期如此易導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒，甚至引發(fā)精神疾病。總之，為了身體健康，在上班感到困倦時應(yīng)適當(dāng)休息，避免長時間強撐。
2024-09-30 11:20

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什么是強迫癥? 　　強迫癥是強迫性神經(jīng)癥的簡稱，是以反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%，在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病，男多于女，以腦力勞動者常見。普通人群中強迫癥的終身患病率為1%～2%。查看全文»

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