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肩膀往上頂時感覺有根筋酸疼，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、筋膜炎等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉，導致肌肉疲勞和損傷。應注意休息，避免長時間維持同一姿勢，適當進行肩部伸展運動。 2.肩周炎：肩部關節(jié)周圍組織的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，嚴重時需就醫(yī)治療。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可能引起肩部放射性疼痛。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭，必要時進行物理治療或藥物治療。 4.肩部外傷：如拉傷、扭傷等，會造成肩部疼痛。受傷初期可冷敷，后期熱敷，若疼痛嚴重需就醫(yī)。 5.筋膜炎：肩部筋膜的無菌性炎癥，與勞累、受寒等有關。注意保暖，適當休息，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥。 肩膀上頂時筋疼可能由多種原因引起，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。