24 歲第十二胸椎壓縮性骨折 40 天如何養(yǎng)護(hù)
本人今年24歲！第十二胸椎壓縮性骨折，現(xiàn)在已經(jīng)40天了。我自己可以行走，坐立（帶著背背佳）不知道現(xiàn)在要怎么樣養(yǎng)護(hù)才是最佳方法！特請教
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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第十二胸椎壓縮性骨折 40 天后的養(yǎng)護(hù)，要從臥床休息、佩戴支具、飲食調(diào)整、康復(fù)鍛煉、定期復(fù)查等方面著手。 1. 臥床休息：繼續(xù)保證充足的臥床時間，避免過早負(fù)重和劇烈活動，讓骨折部位充分愈合。 2. 佩戴支具：選擇合適的支具，如胸腰椎支具，佩戴時注意松緊適度，以提供穩(wěn)定支撐。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進(jìn)骨骼恢復(fù)。 4. 康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的腰背肌鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、三點(diǎn)支撐法等，增強(qiáng)肌肉力量。 5. 定期復(fù)查：按時復(fù)查 X 線或 CT，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整養(yǎng)護(hù)方案。 6. 心理調(diào)適：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒影響恢復(fù)。 總之，第十二胸椎壓縮性骨折后的養(yǎng)護(hù)需要綜合多方面的措施，并且嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，才能促進(jìn)骨折的良好愈合和身體的康復(fù)。
2024-09-30 03:42
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