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牙齒發(fā)黃且牙齦腫可能由不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣、飲食因素、牙結(jié)石、牙周炎、全身性疾病等引起。 1.不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣：刷牙不徹底或方式不正確，食物殘渣堆積，滋生細菌，引發(fā)牙齦炎癥和牙齒變色。應(yīng)學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，早晚刷牙，飯后漱口。 2.飲食因素：常喝咖啡、茶、可樂等深色飲品，或吸煙，易導(dǎo)致牙齒色素沉著發(fā)黃。減少此類飲食，定期潔牙。 3.牙結(jié)石：長期積累的牙結(jié)石會刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦紅腫，還會使牙齒看起來發(fā)黃。可通過洗牙去除牙結(jié)石。 4.牙周炎：牙周組織的炎癥會引起牙齦紅腫、出血，同時影響牙齒美觀。需進行系統(tǒng)的牙周治療，包括齦上潔治、齦下刮治等。 5.全身性疾病：如糖尿病患者血糖控制不佳時，可能出現(xiàn)牙周問題和牙齒變色。要積極治療原發(fā)疾病，控制血糖。 保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進行口腔檢查和潔牙，對于改善牙齒發(fā)黃和牙齦腫的情況非常重要。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。