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腳后跟走路有異物感且跟腱不適一年，可能是骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、足跟脂肪墊炎、外傷等原因?qū)е隆?1.骨刺：足跟骨刺是由于足跟骨長(zhǎng)期受到磨損、刺激，導(dǎo)致骨質(zhì)增生?？赏ㄟ^(guò) X 線(xiàn)檢查確診，治療方法包括休息、熱敷、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來(lái)昔布）等。 2.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立、行走等導(dǎo)致足底筋膜損傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。癥狀為足跟疼痛，晨起時(shí)明顯。治療包括物理治療（如沖擊波）、佩戴足弓支撐墊、口服非甾體抗炎藥（如美洛昔康、依托考昔、尼美舒利）。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉、磨損引起炎癥。表現(xiàn)為跟腱處疼痛、腫脹。治療有休息、冰敷、局部注射糖皮質(zhì)激素（如潑尼松龍、地塞米松、曲安奈德）等。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮、損傷引發(fā)炎癥。治療措施包括減少負(fù)重、理療、外用扶他林軟膏等。 5.外傷：足跟部受到撞擊、扭傷等，可能導(dǎo)致局部組織損傷。需根據(jù)損傷程度采取相應(yīng)治療，如休息、包扎固定等。 出現(xiàn)腳后跟走路有異物感且跟腱不適的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，選擇合適的鞋子。