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牙齦紅腫且吃水果出血，可能是牙齦炎、牙周炎、維生素 C 缺乏、全身性疾病、刷牙方式不當(dāng)?shù)仍蛩隆?1.牙齦炎：牙齦組織炎癥，多由牙菌斑、牙結(jié)石等刺激引起。癥狀為牙齦紅腫、出血。治療以潔治術(shù)（洗牙）清除牙石、菌斑為主，局部可用 1%～3%過氧化氫溶液沖洗。 2.牙周炎：比牙齦炎更嚴(yán)重，除牙齦炎癥外，還會有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治療包括牙周基礎(chǔ)治療，如潔治、刮治，必要時(shí)進(jìn)行牙周手術(shù)。 3.維生素 C 缺乏：維生素 C 參與膠原蛋白合成，缺乏時(shí)牙齦易出血。可通過多吃新鮮蔬果，或口服維生素 C 片補(bǔ)充。 4.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，也可能導(dǎo)致牙齦出血。需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.刷牙方式不當(dāng)：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦。應(yīng)選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 總之，牙齦紅腫且吃水果出血可能由多種原因引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。