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牙齦紅腫、口腔潰瘍且刷牙出血可能是口腔衛(wèi)生不佳、上火、缺乏維生素、牙周炎、全身性疾病等原因?qū)е?。?yīng)注意口腔清潔、調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素，必要時(shí)就醫(yī)治療。 1.口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)图?xì)菌在口腔內(nèi)堆積，刺激牙齦和口腔黏膜。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用牙線清潔牙縫。 2.上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等可能引起上火。需清淡飲食，多喝水，保證充足睡眠。 3.缺乏維生素：尤其是維生素 C 和 B 族維生素缺乏?？啥喑孕迈r蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 4.牙周炎：牙菌斑和牙結(jié)石長(zhǎng)期刺激牙周組織。需進(jìn)行專業(yè)的牙周治療，如洗牙、齦下刮治等。 5.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會(huì)影響凝血功能。要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和治療。 總之，出現(xiàn)牙齦紅腫、口腔潰瘍且刷牙出血的情況，要重視口腔衛(wèi)生，調(diào)整生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對(duì)癥治療。