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下門牙內(nèi)側(cè)類似石頭的異物通常是牙結(jié)石。形成原因包括口腔清潔不到位、不良飲食習(xí)慣、牙齒排列不齊、唾液成分異常、藥物影響等。清除方法主要有口腔潔治、刷牙和使用牙線等。 1.口腔清潔不到位：食物殘?jiān)图?xì)菌在牙齒表面堆積，逐漸鈣化形成牙結(jié)石。應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 2.不良飲食習(xí)慣：常吃高糖、黏性食物，易導(dǎo)致牙菌斑滋生。建議減少此類食物攝入，多吃蔬菜水果。 3.牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯(cuò)位，使清潔難度增加，易形成牙結(jié)石?？赏ㄟ^(guò)正畸治療改善牙齒排列。 4.唾液成分異常：唾液中鈣磷比例失調(diào)，利于牙結(jié)石形成。需注意口腔水分補(bǔ)充，保持唾液正常分泌。 5.藥物影響：某些藥物可能導(dǎo)致口干，影響口腔自潔，形成牙結(jié)石。在用藥期間更要注重口腔護(hù)理。 總之，牙結(jié)石的形成是多種因素共同作用的結(jié)果。要預(yù)防和清除牙結(jié)石，需保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查和潔治。若牙結(jié)石較多或引起牙齦炎癥，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。