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順產(chǎn) 40 天后肩膀和膝蓋難受，吹風(fēng)加重，可能是產(chǎn)后受涼、身體未完全恢復(fù)、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、勞累等原因所致。 1.產(chǎn)后受涼：產(chǎn)后身體虛弱，若保暖不當(dāng)，風(fēng)寒侵襲，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)不適。應(yīng)注意保暖，避免吹風(fēng)，可適當(dāng)熱敷。 2.身體未完全恢復(fù)：生產(chǎn)對身體造成較大消耗，各器官和系統(tǒng)恢復(fù)需要時間。保證充足休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。 3.缺鈣：孕期和哺乳期鈣流失較多，可能引起關(guān)節(jié)疼痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 4.關(guān)節(jié)炎：如既往有關(guān)節(jié)炎病史，產(chǎn)后可能加重。需就醫(yī)檢查，明確類型，對癥治療。 5.勞累：照顧寶寶過度勞累，也會引發(fā)不適。注意勞逸結(jié)合，避免長時間抱孩子。 順產(chǎn) 40 天后肩膀和膝蓋難受需要重視，通過改善生活方式、補充營養(yǎng)等方法，多數(shù)可以緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。