看電腦久了脖子和肩胛骨酸痛是什么病
看電腦久了脖子和肩胛骨酸痛是什么??？
最近看電腦久了脖子和肩胛骨酸痛，以前也有過，不過沒這么嚴(yán)重。請問這是勞損嗎或是頸椎??？如何治療？
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回答1
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徐志雄 副主任醫(yī)師
黃巖中醫(yī)院
二級甲等
中西醫(yī)結(jié)合
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看電腦久了脖子和肩胛骨酸痛，可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎、頸部小關(guān)節(jié)紊亂等。 1.肌肉勞損：長時(shí)間保持不良姿勢，肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏。 2.頸椎病：頸椎退變、椎間盤突出等壓迫神經(jīng)、血管，導(dǎo)致疼痛。需避免長時(shí)間低頭，佩戴頸托，口服頸復(fù)康顆粒。 3.肩周炎：肩部軟組織慢性炎癥，活動受限伴疼痛?？蛇M(jìn)行肩部伸展運(yùn)動，服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 4.筋膜炎：筋膜無菌性炎癥，受寒、勞累易誘發(fā)。注意保暖，使用雙氯芬酸鈉腸溶片。 5.頸部小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位，刺激周圍組織?？赏ㄟ^手法復(fù)位，配合物理治療。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，日常要注意保持正確的姿勢，定時(shí)活動頸部和肩部。
2024-11-29 01:33
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