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新媽媽產(chǎn)后溢奶可能是由多種原因?qū)е碌?，如乳汁分泌過多、喂奶間隔過長、乳頭位置較低、內(nèi)衣不合適、乳腺管通暢度欠佳等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.乳汁分泌過多：產(chǎn)后新媽媽身體激素變化，可能導(dǎo)致乳汁分泌旺盛。此時(shí)可適當(dāng)減少催奶食物的攝入，如豬蹄湯、鯽魚湯等。
2.喂奶間隔過長：寶寶吸吮次數(shù)少，乳汁不能及時(shí)排出。應(yīng)增加喂奶次數(shù)，兩側(cè)乳房交替喂養(yǎng)。
3.乳頭位置較低：乳頭位置相對較低時(shí)，容易出現(xiàn)溢奶。可使用防溢乳墊，及時(shí)吸收溢出的乳汁。
4.內(nèi)衣不合適：內(nèi)衣過緊或材質(zhì)不透氣，影響乳房血液循環(huán)和乳汁排出。選擇舒適、寬松、透氣的內(nèi)衣。
5.乳腺管通暢度欠佳：乳腺管不夠通暢，乳汁排出不暢，易造成溢奶?？赏ㄟ^熱敷和按摩乳房來改善。
新媽媽溢奶是常見現(xiàn)象，不必過于焦慮。只要注意上述方面，通常能有效緩解。如果溢奶情況嚴(yán)重或伴有乳房疼痛、紅腫等異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。