晚上睡覺磨牙厲害不影響睡眠，原因及避免辦法是什么？
2024-09-29 16:20
點擊掃描二維碼更精彩
晚上睡覺磨牙特別厲害，但不影響睡眠，也不知道磨牙的事，我想知道這是什么情況引起的？又怎么能避免呢？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
董瓊 醫(yī)師
德州市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
-
晚上睡覺磨牙厲害但不影響睡眠，可能由精神因素、咬合關系、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、不良習慣等引起?？梢酝ㄟ^調(diào)整生活方式、治療相關疾病等方法來避免。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致磨牙。應注意調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 2.咬合關系：牙齒咬合不齊，會使得咀嚼肌在睡眠時不自主收縮?？赏ㄟ^正畸治療改善咬合關系。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲等寄生蟲感染，其毒素刺激神經(jīng)導致磨牙?？煞冒⒈竭_唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素，影響神經(jīng)肌肉功能。適當補充鈣劑如碳酸鈣、維生素 D 制劑等。 5.不良習慣：單側(cè)咀嚼、長期咬筆等不良習慣會引起磨牙。要改正這些習慣。 總之，磨牙的原因多樣，要綜合考慮自身情況，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后采取針對性措施。
2024-09-30 05:56
-
