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經(jīng)常口腔潰瘍可能由多種原因引起，如免疫因素、飲食不均衡、口腔創(chuàng)傷、精神因素、遺傳因素等。 1.免疫因素：免疫系統(tǒng)異?？赡軐?dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。此時(shí)需要增強(qiáng)自身免疫力，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動。 2.飲食不均衡：缺乏維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)容易引發(fā)口腔潰瘍。應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，以補(bǔ)充維生素 C、B 族維生素等。 3.口腔創(chuàng)傷：不小心咬傷口腔黏膜或使用不合適的牙刷等造成創(chuàng)傷，也可能引發(fā)潰瘍。要注意保護(hù)口腔，選擇合適的口腔護(hù)理用品。 4.精神因素：長期精神緊張、壓力大容易誘發(fā)口腔潰瘍。需學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過聽音樂、散步等方式放松心情。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，口腔潰瘍易反復(fù)發(fā)作。這種情況要更加注重日常的口腔護(hù)理和飲食調(diào)節(jié)。 總之，經(jīng)常口腔潰瘍需要綜合調(diào)理。如果潰瘍長期不愈或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。