躺累后蜷腿坐床邊，身體無異樣，此行為有害嗎？能繼續(xù)嗎？
把腿蜷起來些！躺累了就坐了床邊！身體也沒覺得有什么異樣！也不疼！這樣做對(duì)身體有什么壞處！還可以這樣活動(dòng)么？
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回答1
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鞏雪 醫(yī)師
山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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躺累后蜷腿坐床邊，一般無明顯危害，但長(zhǎng)期如此可能存在一些潛在問題，如影響血液循環(huán)、肌肉疲勞、脊柱壓力改變、關(guān)節(jié)損傷等。 1.血液循環(huán)：長(zhǎng)時(shí)間保持這種姿勢(shì)，可能會(huì)壓迫血管，影響下肢的血液回流，導(dǎo)致腿部腫脹。 2.肌肉疲勞：蜷腿和坐床邊的姿勢(shì)可能使部分肌肉持續(xù)緊張，容易產(chǎn)生疲勞和酸痛感。 3.脊柱壓力：姿勢(shì)不當(dāng)可能改變脊柱的正常生理曲度，增加脊柱的壓力，引發(fā)腰部不適。 4.關(guān)節(jié)損傷：頻繁這樣做，關(guān)節(jié)承受的力量不均衡，可能增加關(guān)節(jié)磨損的風(fēng)險(xiǎn)。 5.心理依賴：如果養(yǎng)成習(xí)慣，可能會(huì)在潛意識(shí)中依賴這種不太標(biāo)準(zhǔn)的休息姿勢(shì)。 偶爾這樣活動(dòng)通常無妨，但不應(yīng)長(zhǎng)期依賴。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，并適當(dāng)活動(dòng)身體。如果不適癥狀持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)檢查。
2024-09-29 18:34
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什么是股骨頸骨折? 股骨頸骨折是指由股骨頭下至股骨頸基底部之間的骨折。其骨折線絕大多數(shù)患者在關(guān)節(jié)內(nèi)，故又稱為股骨頸囊內(nèi)骨折。老年人發(fā)生骨折有兩個(gè)基本因素，一是骨強(qiáng)度下降，二是老年人髖周肌群退變，不能有效地抵消髖部有害應(yīng)力。而青壯年股骨頸骨折，往往由于嚴(yán)重?fù)p傷所致。美國1984年統(tǒng)計(jì)，股骨頸骨折的發(fā)病率在50～64歲為2%，60～74歲為5%，75歲以上達(dá)10%。其發(fā)生率與性別有關(guān)，女性多男性，可能與女性絕經(jīng)期后性激素水平低于男性有關(guān)。老年骨折死亡率中，股骨頸骨折的死亡率最高，故稱危險(xiǎn)區(qū)骨折。骨折后一年死亡率，男性占 查看全文»
