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身體脹痛難受可能由多種原因引起，如過度勞累、肌肉拉傷、炎癥、神經(jīng)病變、內(nèi)臟疾病等。 1.過度勞累：長時(shí)間學(xué)習(xí)或運(yùn)動，身體得不到充分休息，可能導(dǎo)致肌肉疲勞和脹痛。應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行放松活動，如伸展運(yùn)動。 2.肌肉拉傷：運(yùn)動不當(dāng)或突然用力可能造成肌肉拉傷，引起脹痛。需注意休息，避免受傷部位受力，可局部冷敷緩解疼痛。 3.炎癥：身體某些部位發(fā)生炎癥，如關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等，會有脹痛感。要減少活動，注意保暖，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，但需遵醫(yī)囑。 4.神經(jīng)病變：神經(jīng)受壓或受損，如坐骨神經(jīng)痛，也會產(chǎn)生脹痛?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1 等）來緩解。 5.內(nèi)臟疾病：如膽囊炎、腎結(jié)石等，可能導(dǎo)致相應(yīng)部位脹痛。需要就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確診斷后采取針對性治療。 身體脹痛難受不可忽視，應(yīng)及時(shí)尋找原因，采取適當(dāng)?shù)拇胧Ｈ舭Y狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院就診。