-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
影響孩子生長發(fā)育的因素較多，包括營養(yǎng)均衡、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、良好心理狀態(tài)和避免疾病等。 1. 營養(yǎng)均衡：孩子生長發(fā)育需要各類營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等。要保證飲食多樣化，多吃魚肉蛋奶、蔬菜水果，避免挑食、偏食。 2. 充足睡眠：每天應(yīng)保證足夠的睡眠時(shí)間，有利于生長激素分泌。小學(xué)生每晚應(yīng)睡 10 小時(shí)左右，中學(xué)生 9 小時(shí)左右。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：比如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 良好心理狀態(tài)：減少孩子的精神壓力，營造溫馨和諧的家庭環(huán)境。 5. 避免疾?。喊磿r(shí)接種疫苗，預(yù)防傳染病。注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、腹瀉等常見疾病。 總之，家長要關(guān)注孩子的成長，從多個(gè)方面做好預(yù)防工作，為孩子的生長發(fā)育創(chuàng)造良好條件。
2024-09-30 10:08
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
