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月子里腳后跟疼，可能由受涼、勞累、激素變化、缺鈣、足跟部疾病等因素引起。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.受涼：產(chǎn)后身體虛弱，若不注意保暖，腳后跟受寒冷刺激，易導(dǎo)致疼痛。
2.勞累：月子期間照顧寶寶，長時(shí)間站立或行走，足跟負(fù)擔(dān)過重。
3.激素變化：分娩后體內(nèi)激素水平改變，會(huì)影響關(guān)節(jié)韌帶的穩(wěn)定性，可能引發(fā)足跟疼。
4.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，若補(bǔ)充不足，會(huì)影響骨骼和關(guān)節(jié)健康，導(dǎo)致疼痛。
5.足跟部疾?。喝缱愀谴?、跟腱炎等，本身存在的疾病在月子期間可能加重。
6.姿勢不良：如走路姿勢不正確，也可能造成足跟受力不均，引發(fā)疼痛。
月子期間腳后跟疼需要引起重視，產(chǎn)婦應(yīng)注意休息，做好保暖，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。