23 歲練舞者膝蓋摔傷未消腫，練橫叉韌帶疼，能繼續(xù)嗎？
我是非專業(yè)人士，但是非常熱愛舞蹈，現(xiàn)在在練橫叉，今年23歲了，但是2個(gè)月前我的膝蓋摔傷了，髕骨腫了還比較大，現(xiàn)在還沒有消腫，但是不疼了。最近練橫叉是膝蓋韌帶很疼，沒下的時(shí)候也有不適的感覺，我想請問一下是不是很嚴(yán)重呀，我不想以后跳不成舞了！現(xiàn)在還能不能繼續(xù)練啦？因?yàn)槲乙呀?jīng)到關(guān)鍵時(shí)期，快下去了。。
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回答1
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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膝蓋摔傷未消腫且練橫叉時(shí)韌帶疼，情況可能較為復(fù)雜，需綜合考慮損傷程度、恢復(fù)情況、舞蹈強(qiáng)度、個(gè)人體質(zhì)和后續(xù)治療等因素。 1.損傷程度：髕骨摔傷腫脹未消，可能存在韌帶、軟骨等深層組織損傷，需要進(jìn)一步檢查明確。 2.恢復(fù)情況：雖然疼痛減輕但未消腫，表明損傷還未完全恢復(fù)，此時(shí)繼續(xù)高強(qiáng)度訓(xùn)練可能加重病情。 3.舞蹈強(qiáng)度：練橫叉對膝蓋韌帶的拉伸較大，在損傷未愈時(shí)進(jìn)行，易導(dǎo)致二次傷害。 4.個(gè)人體質(zhì)：不同人的恢復(fù)能力有差異，有些人可能恢復(fù)較慢，需要更多時(shí)間休養(yǎng)。 5.后續(xù)治療：如果沒有進(jìn)行規(guī)范的治療和康復(fù)訓(xùn)練，過早進(jìn)行舞蹈練習(xí)可能影響恢復(fù)效果。 綜上所述，目前不建議繼續(xù)練橫叉，應(yīng)先就醫(yī)檢查，明確損傷情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)，待完全恢復(fù)后再逐漸恢復(fù)舞蹈訓(xùn)練。
2024-09-30 12:11
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
