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孕婦腰痛的原因較為復(fù)雜，常見(jiàn)的包括激素變化、子宮增大、姿勢(shì)改變、缺鈣以及腰椎間盤(pán)突出等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.激素變化：懷孕后，孕婦體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變，尤其是孕激素和松弛素的分泌增加，使得骨盆關(guān)節(jié)、韌帶松弛，容易引起腰部疼痛。
2.子宮增大：隨著孕期的進(jìn)展，子宮逐漸增大，腹部向前突出，身體重心前移，為了保持平衡，孕婦的腰部肌肉需要承受更大的張力，從而導(dǎo)致腰痛。
3.姿勢(shì)改變：孕婦在日常生活中的姿勢(shì)可能會(huì)發(fā)生變化，如站立或行走時(shí)過(guò)度挺腰，或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)不良姿勢(shì)，都會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)，引發(fā)疼痛。
4.缺鈣：孕期胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣，如果孕婦飲食中鈣攝入不足，可能會(huì)導(dǎo)致血鈣降低，引起骨質(zhì)疏松，進(jìn)而出現(xiàn)腰痛。
5.腰椎間盤(pán)突出：部分孕婦本身就有腰椎間盤(pán)的問(wèn)題，懷孕后由于腰部負(fù)擔(dān)加重，可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出加重，引起明顯的腰痛。
孕婦腰痛雖然較為常見(jiàn)，但也需要引起重視。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，孕婦在孕期要注意保持良好的姿勢(shì)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，避免過(guò)度勞累。