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手術(shù)修復(fù)并非唯一治療方式，還可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整等來改善病情。物理治療能緩解癥狀，藥物治療減輕炎癥，中醫(yī)治療調(diào)理身體，康復(fù)訓(xùn)練促進(jìn)功能恢復(fù)，生活方式調(diào)整有助于整體健康。 1.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 3.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、推拿、拔罐等，通過整體調(diào)理來改善身體機(jī)能。 4.康復(fù)訓(xùn)練：根據(jù)具體病情制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練等，增強(qiáng)身體功能。 5.生活方式調(diào)整：保持良好的作息，均衡飲食，避免過度勞累和受傷，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 不同的治療方法各有特點(diǎn)，具體選擇應(yīng)根據(jù)病情和個(gè)人情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，以達(dá)到最佳效果。