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34 歲老是腰中間疼，可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎骨質(zhì)增生、強(qiáng)直性脊柱炎等。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致腰肌勞損，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，可出現(xiàn)腰中間疼。常需臥床休息、牽引治療，必要時(shí)手術(shù)。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起腰部及下肢疼痛。輕癥可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關(guān)節(jié)退變，骨質(zhì)增生刺激周?chē)M織，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)藥物緩解癥狀，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱關(guān)節(jié)，引起腰部疼痛、僵硬。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能鍛煉。 總之，腰中間疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線(xiàn)、CT、磁共振等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。