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半月板損傷保守治療包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、佩戴支具等。 1.休息制動(dòng)：損傷后應(yīng)減少活動(dòng)，避免負(fù)重，給半月板修復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波等，可緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛；也可使用營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，如氨基葡萄糖。但需注意藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。 5.佩戴支具：根據(jù)損傷情況，佩戴合適的支具，限制膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，保護(hù)半月板。 半月板損傷保守治療需要綜合多種方法，并在治療過(guò)程中密切觀察癥狀變化。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，考慮手術(shù)治療。患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。