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預(yù)防前庭陣發(fā)癥，要注意心情調(diào)節(jié)、空氣流通、避免不良姿勢(shì)等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.心情調(diào)節(jié)：勞逸結(jié)合，適當(dāng)傾訴，減輕心理壓力，以防影響神經(jīng)和微血管。
2.空氣流通：常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，減少處于污染環(huán)境。
3.避免不良姿勢(shì)：避免久坐久站，防止影響靜脈回流，增加血管壓力。
4.飲食調(diào)整：少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于維持身體正常機(jī)能。
做好以上預(yù)防措施，有助于降低前庭陣發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。