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口腔潰瘍起泡且疼痛，可能由多種原因引起，如飲食不當、免疫力下降、口腔創(chuàng)傷、缺乏維生素、精神壓力大等。 1.飲食不當：常吃辛辣、油膩、刺激性食物，可能導致口腔黏膜受損，引發(fā)口腔潰瘍。應調整飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食。 2.免疫力下降：當身體免疫力降低時，容易受到細菌或病毒感染，誘發(fā)口腔潰瘍。需規(guī)律作息，適當運動，增強免疫力。 3.口腔創(chuàng)傷：刷牙用力過猛、牙齒咬傷等造成的口腔創(chuàng)傷，易引發(fā)潰瘍。注意保護口腔，避免受傷。 4.缺乏維生素：缺乏維生素 B、維生素 C 等，會使口腔黏膜變得脆弱，易出現潰瘍?？蛇m當補充維生素，多吃富含維生素的食物。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響內分泌，導致口腔潰瘍。要學會調節(jié)情緒，保持心情舒暢。 總之，口腔潰瘍雖然常見，但也需要引起重視。保持良好的生活習慣和口腔衛(wèi)生，有助于預防和緩解口腔潰瘍。如果潰瘍長期不愈或癥狀加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。