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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周曙 主治醫(yī)師
石家莊市長(zhǎng)安區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心
其他
中醫(yī)科
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膝蓋脂肪墊損傷后能否運(yùn)動(dòng)和散步，取決于損傷的程度、癥狀的輕重、治療的階段、個(gè)體的恢復(fù)情況以及運(yùn)動(dòng)方式等。 1.損傷程度：輕度損傷在癥狀緩解后，可適當(dāng)散步，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)；嚴(yán)重?fù)p傷則需較長(zhǎng)時(shí)間休息，不宜運(yùn)動(dòng)和散步。 2.癥狀輕重：若疼痛、腫脹明顯，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)和散步；癥狀輕微時(shí)，可短距離、慢速度散步。 3.治療階段：急性期需臥床休息，禁止運(yùn)動(dòng)和散步；恢復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試短時(shí)間散步。 4.個(gè)體恢復(fù)情況：恢復(fù)良好者，可逐漸增加散步時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量；恢復(fù)不佳時(shí)，應(yīng)減少活動(dòng)。 5.運(yùn)動(dòng)方式：散步時(shí)要保持正確的姿勢(shì)，避免加重?fù)p傷。 總之，膝蓋脂肪墊損傷后運(yùn)動(dòng)和散步需謹(jǐn)慎，應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行，以促進(jìn)恢復(fù)，避免加重病情。
2024-09-29 19:29
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