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輕微腰椎間盤突出的治療，包括臥床休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1.臥床休息：通過(guò)臥床，減輕腰椎間盤的壓力，緩解疼痛和神經(jīng)受壓。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，放松肌肉。 3.藥物治療：常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，能減輕炎癥和疼痛；甲鈷胺可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，緩解癥狀。 總之，對(duì)于輕微腰椎間盤突出，應(yīng)綜合多種治療方法，并注意日常生活中的姿勢(shì)和習(xí)慣，避免病情加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。