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腰部疼痛加劇且影響睡眠，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰部外傷等引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良可致腰肌勞損，引發(fā)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛?？刹扇∨P床休息、牽引、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經(jīng)。癥狀輕者可保守治療，如服用塞來(lái)昔布膠囊、仙靈骨葆膠囊等；嚴(yán)重者需手術(shù)。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體移位，引起疼痛。輕度滑脫可保守治療，包括佩戴腰圍、腰背肌鍛煉；嚴(yán)重滑脫需手術(shù)復(fù)位固定。 5.腰部外傷：如扭傷、撞傷等。受傷早期冷敷，后期熱敷，疼痛明顯可服用雙氯芬酸鈉緩釋片。 腰部疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。