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孕婦在孕期的睡姿選擇很重要，右側(cè)臥比左側(cè)臥舒服時(shí)，也不建議一直右側(cè)臥。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期保持同一睡姿可能影響子宮血液循環(huán)、加重身體負(fù)擔(dān)、壓迫神經(jīng)等。 1. 影響子宮血液循環(huán)：右側(cè)臥時(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)對(duì)子宮的供血產(chǎn)生一定影響，不利于胎兒的營(yíng)養(yǎng)和氧氣供應(yīng)。 2. 加重身體負(fù)擔(dān)：一直右側(cè)臥會(huì)使身體一側(cè)的肌肉和骨骼長(zhǎng)時(shí)間承受壓力，容易導(dǎo)致腰酸背痛等不適。 3. 壓迫神經(jīng)：可能會(huì)壓迫到身體右側(cè)的神經(jīng)，引起肢體麻木、疼痛等癥狀。 4. 增加水腫風(fēng)險(xiǎn)：不利于下肢靜脈回流，增加下肢水腫的發(fā)生幾率。 5. 影響胎位：長(zhǎng)期右側(cè)臥可能對(duì)胎兒在子宮內(nèi)的位置產(chǎn)生影響。 總之，孕婦在孕期應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持單一睡姿，可左右側(cè)臥交替，以保障自身和胎兒的健康。