看到密集物體就全身發(fā)麻心慌該如何應(yīng)對(duì)？
看到密集的就全身發(fā)麻，心里發(fā)慌，應(yīng)該怎么治療？
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回答1
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關(guān)永賢 主治醫(yī)師
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泌尿外科
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看到密集物體全身發(fā)麻、心里發(fā)慌，可能是密集恐懼癥，與心理、神經(jīng)、遺傳、環(huán)境和個(gè)人經(jīng)歷等因素有關(guān)。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。 1.心理因素：可能因過(guò)往不良心理體驗(yàn)導(dǎo)致。可通過(guò)心理咨詢(xún)，如認(rèn)知行為療法，糾正對(duì)密集物體的錯(cuò)誤認(rèn)知。 2.神經(jīng)因素：神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性較高。可進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想，降低神經(jīng)興奮性。 3.遺傳因素：部分人存在遺傳易感性。需要關(guān)注家族病史，提前預(yù)防和干預(yù)。 4.環(huán)境因素：成長(zhǎng)環(huán)境中的某些刺激可能引發(fā)。盡量避免接觸密集物體，創(chuàng)造舒適的環(huán)境。 5.個(gè)人經(jīng)歷：如曾受到密集物體的驚嚇?？蓢L試逐步接觸類(lèi)似場(chǎng)景，進(jìn)行系統(tǒng)脫敏。 總之，密集恐懼癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，勇敢面對(duì)恐懼，逐漸減輕癥狀。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2024-09-26 23:23
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-03-30 14:50
醫(yī)生您好，我是一名高中生，我覺(jué)得我密恐已經(jīng)很?chē)?yán)重了，昨天看了一張很惡心的圖，到現(xiàn)在我腦子里全都是那個(gè)圖，還會(huì)頭皮發(fā)麻，渾身癢，包括我夏天看到螞蟻窩都會(huì)很惡心，我...
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崔立靜醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-04-11 09:25
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崔立靜 醫(yī)師
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你好，你所說(shuō)的情況，一般是可以選擇心理的治療，需要心理醫(yī)生心理調(diào)養(yǎng)的。以及選擇藥物控制，可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物以及抗恐懼藥物治療的。其次可以做做針灸放松。避免心理刺激。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，常見(jiàn)的恐懼癥類(lèi)型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話(huà)，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
